12-14 czerwca | Kosobudki
Matki i córki w lesie
warsztaty przyrodniczo-ziołowe
Weź mamę do lasu. Weź córkę do lasu. A może przyjedźcie we trzy.
Wspólnie z Beatą Kownacką zapraszamy do serca Puszczy Lubuskiej – blisko natury, rzeki, ognia i innych kobiet. Jeśli brakuje Wam przestrzeni tylko dla Was – albo nigdy jej nie miałyście – przyjeżdżajcie. Spotkamy się w lesie.
Czas
razem
Bez ról, oczekiwań i codziennych obowiązków.
Blisko
natury
Wędrówki, kąpiel w rzece, rozmowy, uważność.
Zioła
i rośliny
Jadalne, lecznicze, bezpieczne rozpoznawanie.
Dzika
kuchnia
Wspólne gotowanie z wykorzystaniem zebranych roślin.
Kosmetyka
naturalna
Własnoręczne tworzenie hydrolatów.
Nocne
niebo
Wieczorne ognisko, spacer, słuchanie ciszy.
Dla kogo?
Te warsztaty są dla:
- matek i córek (dorosłych);
- kobiet, które chcą pobyć razem inaczej niż na co dzień;
- duetów, triów (mama–córka–babcia) i innych kobiecych konfiguracji rodzinnych.
Nie planujemy przyjazdów jednoosobowych, ale w wyjątkowych sytuacjach możemy to rozważyć – napisz do nas.
Córki powinny być pełnoletnie – możemy zrobić wyjątek, jeśli niewiele brakuje.
Filozofia
Wszystkie propozycje są dobrowolne – możesz wybrać tylko część proponowanych aktywności, skupić się na określonym aspekcie warsztatów albo… po prostu odpocząć, poleżeć w hamaku czy pospacerować po lesie, razem lub oddzielnie.
Warsztaty odbywają się w duchu kultury kręgu – spotykamy się w przestrzeni serca, starając się otworzyć na siebie nawzajem z szacunkiem, troską, współodczuwaniem, wrażliwością, czułością, akceptacją, wsparciem, inspiracją do rozwoju, bez krytyki i udzielania nieproszonych rad.
Nie planujemy grzebania w starych ranach, emocjonalnej orki, wyciągania trudnych wspomnień. Zapraszamy po prostu do pobycia razem w pięknym, kojącym miejscu, wśród lasu, nad czystą, szumiącą rzeką Pliszką, na rozgrzanej słońcem łące.
Poznaj prowadzące
dr Marta Jermaczek-Sitak
Ekolożka, botaniczka, edukatorka
przyrodnicza, nauczycielka. Ekologią roślin (szczególnie łąkowych) zajmowała się naukowo i badawczo, ostatnio więcej energii poświęca edukacji. Wspiera rodziny w edukacji domowej, prowadzi warsztaty przyrodnicze oraz rozwojowe, przede wszystkim warsztaty dla kobiet oraz wyprawy dla rodzin z dziećmi. Zwołuje i trzyma kręgi kobiet, promuje kulturę kręgu.
Beata Kownacka
Kosmetolożka, terapeutka SPA, masażystka, nauczycielka. Przez 15 lat prowadziła własne studio kosmetyki holistycznej w Zielonej Górze. Zafascynowana roślinami i ich działaniem w kosmetyce i kuchni, w domowym studio Wiejski Ogród SPA wytwarza własne kosmetyki z wykorzystaniem własnoręcznie zebranych roślin i prowadzi warsztaty promujące zdrowy tryb życia.
Miejsce
Mieszkamy w Kosobudkach – samym sercu Puszczy Lubuskiej.
- przytulny ceglany dom z duszą,
- pokoje wieloosobowe z pościelą,
- wspólna kuchnia i jadalnia.
🎢 Schody do części sypialnej są strome i kręte. W razie potrzeby możemy przygotować nocleg na parterze – prosimy o info wcześniej.
🛏️ Jeśli dla kogoś trudne może być spanie na materacu na podłodze (całkiem wygodnym! ale jednak nisko i trzeba z niego wstać) – też prosimy o info wcześniej, coś wymyślimy.
🍲 Wspólnie gotowanie jest ważną częścią warsztatów. Używamy prostych składników, bez mięsa; robimy to z sercem, smacznie i uważnie. Alergie i nietolerancje uwzględniamy po wcześniejszym zgłoszeniu.
⚠️ Warsztaty są 0% – prosimy nie przywozić alkoholu i innych substancji psychoaktywnych (oprócz tytoniu, jeśli ktoś musi).
Zapisy
Gdzie: Kosobudki 3 (woj. lubuskie)
Kiedy: 12-14.06.2026
Cena: 840zł / osoba
Cena obejmuje:
- udział w warsztatach,
- przygotowany na warsztatach hydrolat,
- składniki do wspólnego gotowania,
- noclegi.
Rezerwacja miejsca: wymaga wpłaty bezzwrotnej zaliczki w kwocie 300 zł za osobę (zwrot zaliczki następuje jedynie w przypadku odwołania wydarzenia przez organizatorki).
Masz pytania?
Chcesz dowiedzieć się więcej albo omówić swoją sytuację? Napisz, porozmawiamy.
Fotografie: Monika Siemak, Daniel Petryczkiewicz, Beata Kownacka, Agnieszka Soboń